[jmeno]
instruktor
Veronika Bothová
Rezervace služeb: 476 120 000

H.E.A.T program


Světový hit v oblasti FITNESS!!!

High Energy Aerobic Training = aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem.
H.E.A.T. PROGRAM ® = přirozený lidský pohyb – chůze

Zaměřuje se na chůzi tak, jako doposud žádný jiný fitness program. Jde o chůzi a běh na speciálních mechanických pásech MAXERRUNNER®, které jsou poháněny pouhou lidskou energií. Lekce je vedena instruktorem za doprovodu motivační hudby. Spaluje tuky, zvyšuje svalový rozvoj a odolnost kardiovaskulárního systému. Jde o skupinové cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie. H.E.A.T. PROGRAM ® je chráněn registrační známkou ® po celém světě.

Na oficiálních stránkách H.E.A.T. programu si můžete prohlédnout video (k nahlédnutí na www.heatprogram.cz) s Doc. MUDr. Pavlem Stejskalem, Csc, který je jedním z předních sportovních lékařů v ČR. Vyjadřuje se ke třem vybraným otázkám, a to: H.E.A.T. Program jako bojovník s obezitou, H.E.A.T. Program jako základní pohyb pro diabetiky a seniory.

V našem sportovišti máte k dispozici 17 pasů.

S sebou si vezměte sportovní oblečení, běžeckou obuv, ručník. Lekci si rezervujte na recepci Tornáda I.

H.E.A.T. program
H.E.A.T program H.E.A.T program H.E.A.T program H.E.A.T program


Rozpis lekcí


Rozpis lekcí - H.E.A.T program od 1. června 2024


Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
8:30 Začátečníci
Simona
10:00 H.E.A.T. Program
Jana
16:30 Pokročilí
Veronika
Pokročilí
Veronika
17:00 Začátečníci
..............................
26. 6. Lenka + Simona J.
17:30 Mírně pokročilí
...........................
24. 6. Veronika
Mírně pokročilí
......................
25. 6. Monika
Mírně pokročilí
...................
20. 6. Monika
27. 6. Simona J.
H.E.A.T. SOFT body
Monika
..............................
30. 6. zrušeno
18:00 H.E.A.T. začátečníci
..........................
pouze 30. 6. Pavlína



Ceník

Ceník H.E.A.T programu od 1. 1. 2024:

cvičení cena
1 cvičení/55 minut
145,- Kč
permanentka cena
1 permanentka/1 měsíc
1700,- Kč/nepřenosná

  • H.E.A.T. program - ZAČÁTEČNÍCI - lekce jsou určeny pro „začátečníky“ nebo pro klienty s menší fyzickou kondicí.
  • H.E.A.T. program - SOFT interval - odlehčený spalovací trénink zaměřený na spalování tuků s pravidelnými intervaly zvyšování a snižování tepové frekvence.
  • H.E.A.T. program - SOFT body - odlehčený spalovací trénink zaměřený na spalování tuků a poté série posilovacích cviků na zpevnění celého těla .
  • H.E.A.T. Program + bříško – kombinace H.E.A.T programu ® (35 min.) a posilování bříška a závěrečný strečink.

!!! ZMĚNA INSTRUKTORŮ VYHRAZENA !!!

Ceník univerzálních permanentek


UNIVERZÁLNÍ PERMANENTKY

s platností od 1. 1. 2024

univerzální
3% sleva
přenosná
1 500,- Kč
univerzální
7% sleva
přenosná
4 000,- Kč
univerzální
10% sleva
přenosná
7 000,- Kč
                                                             0% sleva při dobití minimální částkou 500,- až 1499,-Kč.
                  Při dobíjení benefity či poukázkami není nárok na procentuální slevu, permanentku nelze použít na masáže a služby trenérů.
.

Pravidla používání:

Z permanentky s procentuální slevou se dají čerpat všechny služby mimo kurzů, masáží, zápůjček raket a míčků.

Platnost permanentek:

Doba platnosti je dána druhem permanentky, v případě nečerpání služeb po dobu 1 roku, je permanentka, včetně depozitu automaticky zrušena !!!
/v platnosti od 1. 1. 2006/

Upozornění:

Žádáme zákazníky, aby v případě, že se nemohou dostavit na rezervovanou službu, včas tuto skutečnost oznámili na recepci na tel. č. 476 120 000.

U rezervace bodystylingu, schwinn cyclingu/body, squashe, stolního tenisu, individuální hodiny s trenérem, badmintonu, H.E.A.T. programu, wallyballu platí následující pravidla:
  • v případě, že se nebudete moci na zamluvenou hodinu dostavit, je nutné toto oznámit nejpozději 24 hodin předem na výše uvedené tel. číslo, abychom mohli tento termín nabídnout jiným zákazníkům
  • v případě, že tato lhůta bude kratší a nepodaří se po naplnění plné kapacity kurtů či dané lekce obsadit rezervované místo jiným zákazníkem, jsme nuceni účtovat do 16 hodin 50 % z ceny kurtu a od 16 hodin 100 % z ceny kurtu. U bodystylingu, schwinn cyclingu/body, H.E.A.T. programu a individuální hodiny s trenérem jsme nuceni účtovat 100% z ceny služby.
U rezervace sauny je nutné zrušit rezervaci min. 3 hodiny předem, v opačném případě jsme nuceni účtovat 50 % z ceny sauny. Při překročení/nedodržení domluveného časového limitu o více než 5 minut, jsme nuceni účtovat penále 90,- Kč.
 
V případě rezervace v kratším čase než 24 hodin před začátkem služby, tato pravidla odpadají.

Pokud zákazník neuhradí částku za pozdní nebo neomluvenou hodinu, nebude moci využívat služeb sportovního centra!!!

Návštěvníci sportovního centra jsou povinni řídit se provozním a návštěvním řádem. Návštěvní řád ke stažení zde.

Případné dotazy na zc.tropsodanrot@tropsodanrot   nebo na tel. č.: 476 120 000.

Novinky v H.E.A.T programu

SPOLUPRACUJEME S VZP !!!

SPOLUPRACUJEME S VZP !!!Jste členem klubu pevného zdraví, rádi sportujete?

Všeobecná zdravotní pojišťovna svým klientům, kteří jsou členy Klubu pevného zdraví přispívá i letos příspěvkem:
  • Děti 1 - 15 - max 2000,- kurz Pilates, kurz Bolavá záda, Squashová školička - kroužek (musí se jednat o aktivitu organizovanou v kroužcích, kurzech, v klubu). 
  • Mládež 15 - 18 - max 2000,- permanentka fitness, kurz Pilates, kurz Bolavá záda, Squashová školička-kroužek 
  • Dospělí 18 - 65 – max 1000,- permanentka fitness, BAD, SQ, schwinn, HEAT, kurz Pilates … 
  • Senioři nad 65 let – max 1000,- permanentka fitness, BAD, SQ, schwinn, HEAT, kurz Pilates … 
  • Dárci aktivní- max 3000,- perm. sauna, jóga, cvičení na míčích, masáže, SM-záda, kurz Pilates. pojištěnci, kteří bezplatně darovali krev, plazmu nebo kostní dřeň 
  • Dárci neaktivní - max 500,- perm. sauna, jóga, cvičení na míčích, masáže, SM-záda, kurz Pilates. pojištěnci, kteří již nedarují – držitelé plakety dárcovství 
  • Prog. diabetes max 2000,- perm. sauna, jóga, cvičení na míčích, masáže, SM-záda, kurz Pilates. 
  • Maminky max 5000,- - perm. sauna, jóga, cvičení na míčích, masáže, SM-záda, kurz Pilates. těhotenství + do 1 roku dítěte, musí se jednat o vhodnou aktivitu v těhotenství 
  • Rehabilitační aktivity max 2000,- od 18 let - perm. sauna, jóga, cvičení na míčích, masáže, SM-záda, kurz Pilates. podání přes MOJE VZP - podmínka - min. 1 preventivní screening 24 měs.
Vždy se musí jednat o pravidelnou sportovní aktivitu, takže klient musí předložit zaplacenou letošní permanentku nebo předplatné, příspěvek není poskytován na jednotlivé vstupy!!!

Lze akceptovat úhradu jakýmkoliv druhem poukázek, i od zaměstnavatele (zaměstnanecké karty, ale ne Multisport).
Pokud nejste ještě členy Klubu pevného zdraví - stačí se jen zaregistrovat na pobočce VZP.

Více informací získáte na recepci našeho sportoviště, ve vaší pobočce VZP nebo na webových stránkách pojišťovny.

NABÍDKA PRÁCE

NABÍDKA PRÁCE Do našeho zavedeného masážního salónu přijmeme šikovnou  masérku / maséra.

Požadujeme:
• Certifikaci
• Příjemný vzhled a vystupování
• Chuť učit se novými věcmi a dále se profesně určovat
• Zodpovědnost a spolehlivost
• Pozitivní myšlení, kreativita



Nabízíme :
• Flexibilní pracovní dobu / na dohodu o provedení práce, popř. hlavní pracovní poměr 
• Práci ve skvělém týmu
• Kvalitní pracovní zázemí / plně vybavený salón
• Příjemnou, radostnou a rozvíjející práci

Pokud máte zájem uplatnit se v našem kolektivu,
neváhejte a kontaktujte nás, rádi vás mezi sebou přivítáme.
Na DPP popř. 1/2 HPP
Zašlete svůj osobní a profesní životopis s fotografiemi na adresu zc.tropsodanrot@tropsodanrot
nebo odevzdejte na recepci.

Těší se na Vás Tornádo Sport team.

H.E.A.T. PROGRAM

H.E.A.T. PROGRAMH.E.A.T. Program s Veronikou

Pohodové lekce Vaší oblíbené lektorky
se konají každé pondělí a čtvrtek od 16:30 hodin.

Těší se na Vás spolu s celým Tornádo Sport teamem.

Rezervace na recepci č.1 nebo na tel. čísle 476120000.

CVIČENÍ S MONIKOU

CVIČENÍ S MONIKOUH.E.A.T. Program s Monikou
- NEDĚLE od 17:30 hodin - H.E.A.T. - SOFT + BODY


H.E.A.T.  SOFT + BODY = kombinace H.E.A.T. programu (30´) cvičení na posílení a zpevnění celého těla se závěrečným strečinkem

Objednávky na recepci, tel. č.: 476120000.

Těší se na Vás Monika a Tornádo Sport team.

H.E.A.T. PROGRAM

H.E.A.T. PROGRAM                             - TOMÁŠ -
Pojďte si vyzkoušet skvělé lekce pod vedením jediného muže v našem H.E.A.T. teamu.

PONDĚLÍ  --  17:30 / mírně pokročilí
ÚTERÝ  -- 17:30 / mírně pokročilí
STŘEDA -- 17:30 / začátečníci
...nebo dle aktuálního rozpisu.

Kapacita pasů omezena. Rezervujte si místo na recepci již dnes.
TORNÁDO SPORT, s.r.o. © 2004 - 2024 | vytvořil DYNAMIC software
Tornádo Sport Most, Okružní 1733, 434 01 Most
telefon: 476 120 000, e-mail: zc.tropsodanrot@tropsodanrot