SPORTOVNÍ CENTRUM - TORNÁDO SPORT MOST

trenér
Roman Filip

Rezervace služeb: 476 120 000

Registrace pro odběr novinek

TRAMPOLÍNKY

Cítíte se vyčerpaní?
Nebaví Vás cvičení na složitých posilovacích strojích?
Potřebujete sportovat za doprovodu motivující hudby, pod vedením instruktora?

Právě pro Vás jsou připravené skvělé skákací lekce....
...s instruktorkou ŠTĚPÁNKOU!

ve STŘEDU od 17:00 hodin.

Po úvodním zahřátí následuje aerobní část,

(kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamických sprintů, balancování, silových prvků),
kde si zlepšíte fyzickou a psychickou kondici jednoduchým a zábavným způsobem.
Na závěr nebude chybět strečink.

Posílíme svalstvo, zlepšíme vytrvalost a sílu, zhubneme nebo se jen odreagujeme.

Těší se na Vás ŠTĚPÁNKA a Tornádo Sport team.

SPOLUPRACUJEME S VZP !!!

Jste členem klubu pevného zdraví, rádi sportujete?

Všeobecná zdravotní pojišťovna svým klientům, kteří jsou členy Klubu pevného zdraví přispívá i letos příspěvkem:

Děti 1 - 15 - max 2000,- kurz Pilates, kurz Bolavá záda, Squashová školička - kroužek (musí se jednat o aktivitu organizovanou v kroužcích, kurzech, v klubu).
Mládež 15 - 18 - max 2000,- permanentka fitness, kurz Pilates, kurz Bolavá záda, Squashová školička-kroužek
Dospělí 18 - 65 – max 1000,- permanentka fitness, BAD, SQ, schwinn, HEAT, kurz Pilates …
Senioři nad 65 let – max 1000,- permanentka fitness, BAD, SQ, schwinn, HEAT, kurz Pilates …
Dárci aktivní- max 3000,- perm. sauna, jóga, cvičení na míčích, masáže, SM-záda, kurz Pilates. pojištěnci, kteří bezplatně darovali krev, plazmu nebo kostní dřeň
Dárci neaktivní - max 500,- perm. sauna, jóga, cvičení na míčích, masáže, SM-záda, kurz Pilates. pojištěnci, kteří již nedarují – držitelé plakety dárcovství
Prog. diabetes max 2000,- perm. sauna, jóga, cvičení na míčích, masáže, SM-záda, kurz Pilates.
Maminky max 5000,- - perm. sauna, jóga, cvičení na míčích, masáže, SM-záda, kurz Pilates. těhotenství + do 1 roku dítěte, musí se jednat o vhodnou aktivitu v těhotenství
Rehabilitační aktivity max 2000,- od 18 let - perm. sauna, jóga, cvičení na míčích, masáže, SM-záda, kurz Pilates. podání přes MOJE VZP - podmínka - min. 1 preventivní screening 24 měs.

Vždy se musí jednat o pravidelnou sportovní aktivitu, takže klient musí předložit zaplacenou letošní permanentku nebo předplatné, příspěvek není poskytován na jednotlivé vstupy!!!

Lze akceptovat úhradu jakýmkoliv druhem poukázek, i od zaměstnavatele (zaměstnanecké karty, ale ne Multisport).

Pokud nejste ještě členy Klubu pevného zdraví - stačí se jen zaregistrovat na pobočce VZP.

Více informací získáte na recepci našeho sportoviště, ve vaší pobočce VZP nebo na webových stránkách pojišťovny.

POWERJÓGA

s Pavlínou Pacltovou

Pavlína již 9 let prochází jógovou cestou a nyní předává své nabité vědomosti na našem sportovišti.

Její zaměření je na

*Powerjógu

*Hathajógu

Pravidelně vás provází POWER JÓGOU

vždy ve středu a v neděli od 17:00 hodin na mini sále

Power jóga je dynamický styl jógy, který využívá pozic jógy.

Tento styl cvičení odstraňuje problémy se zády, vyrovnává svalové disbalance.

Během provádění jednotlivých pozic (asán) se zapojují nejen hlavní svalové skupiny,

ale také hluboko uložené stabilizační svaly, které pomáhají držet rovnováhu a zachovávat správné držení těla.

Objednávky na tel. čísle: 476 120 000

H.E.A.T. PROGRAM

Od února se můžete opět těšit na ranní H.E.A.T. Program se SIMONOU.

Zaměřte se na společné zlepšování fyzičky a formování postavy.

Těší se na Vás ve středu od 8:30 hodin,

na spalujících lekcích, které jsou vhodné i pro začátečníky.

H.E.A.T. PROGRAM ® = přirozený lidský pohyb – chůze

= chůze na speciálních mechanických pásech MAXERRUNNER®, které jsou poháněny pouhou lidskou energií.

= určeno pro všechny věkové kategorie - mohou jej z úspěchem aplikovat náctiletí, ale i lidé v důchodovém věku.

= lekce je vedena instruktorem za doprovodu motivační hudby.

= spaluje tuky, zvyšuje svalový rozvoj a odolnost kardiovaskulárního systému.

Objednávky přijímáme na recepci Tornáda I nebo na tel. čísle 476120000.

Kapacita pasů omezena. Rezervujte si místo již dnes!

WANTED INSTRUCTOR

Hledáme instruktory na
SCHWINN CYCLING, H.E.A.T. PROGRAM a AEROBNÍ CVIČENÍ
/např.: - step aerobic, T-bow, trampolínky, bodystyling...apod./

Chcete být součástí profesionálního týmu a svou spolehlivostí, zodpovědností
a trpělivostí přispět ke spokojenosti zákazníků a ke kvalitě poskytovaných služeb?

Máte rádi pohyb, práci s lidmi a nebojíte se na sobě pracovat?

Pak hledáme právě vás!

Pokud máte zájem uplatnit se v našem kolektivu, neváhejte a kontaktujte nás, rádi vás mezi sebou přivítáme.

Zašlete svůj osobní a sportovní životopis s fotografií na adresu zc.tropsodanrot@tropsodanrot nebo odevzdejte na recepci.

Těší se na Vás Tornádo Sport team.

SCHWINN CYCLING

Hodiny se SAŠOU

Pondělí - pokročílí v 19:00 hodin

Středa - mírně pokročilí v 19:00 hodin

Pátek a neděle - pokročilí - v 18:00 hodin

Pojďte nasát atmosféru skupinového tréninku a rozšiřte náš peleton !!!

Těší se na Vás Saša a celý Tornádo Sport team.

SCHWINN CYCLING

SCHWINN CYCLING s LENKOU

Pondělí - 15:45 hod. - schwinn cycling - začátečníci / spalující 45´- 50´ + strečink

Úterý - 9:45 hod. - schwinn cycling - začátečníci / spalující - 35´+ dřepy, bříško a strečink
Středa- 15:45 hod. - schwinn cycling - mírně pokročilí - 45´- 50´+ strečink
NOVĚ BODY CYCLING:

Čtvrtek - 9:00 hod. - schwinn cycling 50´- mírně pokročilí, 30´posilování a 10´strečink

SCHWINN CYCLING 35´+ DŘEPY, BŘÍŠKO - jízda na kole – spalujeme
a druhá část je zaměřena na posilování a formování bříška, hýždě, paže...
Oblíbený strečink na závěr je samozřejmostí.

Čekají Vás lekce plné pohody a dobré hudby!

Rezervujte si místo na kole již dnes osobně na recepci II.
nebo na telef. čísle 476120000.

PILOXING

Pojďte vyzkoušet zajímavý intervalový trénink pro spálení maximálního množství kalorií a zvýšení vytrvalosti.

PILOXING jedinečný fitness program,
který spojuje to nejlepší z Pilates, Boxu a Tance do jednotného cvičení s vysokým nárokem na energii.

V TORNÁDU pod vedením zkušené instruktorky.

Při cvičení se využívají piloxingové rukavičky se zátěží o hmotnosti 0,250 g (rukavice nejsou povinné),
které přispívají ke tvarování páží a pomáhají při cvičení ke zvýšení účinnosti posílení svalů celého těla.

Piloxing působí jako aerobní i silový trénink současně.

Některé cvičení je ladné jako při baletu, jiné energické a dravé.
Cvičení na podložce je samozřejmá součást každé lekce.

ČTVRTEK od 17:00 hodin

NEDĚLE od 18:00 hodin

Piloxing - spojení elegance a výbušnosti

NABÍDKA PRÁCE

Do našeho zavedeného masážního salónu přijmeme šikovnou masérku / maséra.

Požadujeme:
• Certifikaci
• Příjemný vzhled a vystupování
• Chuť učit se novými věcmi a dále se profesně určovat
• Zodpovědnost a spolehlivost
• Pozitivní myšlení, kreativita

Nabízíme :
• Flexibilní pracovní dobu / na dohodu o provedení práce, popř. hlavní pracovní poměr
• Práci ve skvělém týmu
• Kvalitní pracovní zázemí / plně vybavený salón
• Příjemnou, radostnou a rozvíjející práci

Pokud máte zájem uplatnit se v našem kolektivu,
neváhejte a kontaktujte nás, rádi vás mezi sebou přivítáme.
Na DPP popř. 1/2 HPP
Zašlete svůj osobní a profesní životopis s fotografiemi na adresu zc.tropsodanrot@tropsodanrot
nebo odevzdejte na recepci.

Těší se na Vás Tornádo Sport team.

CVIČENÍ S VIKTORIÍ

Viktorie Dovgan

nedávno rozšířila řadu našich profesionálních lektorů, instruktorů a trenérů.

Viky je skvělá lektorka s letitou praxí, kterou provozovala ve svém studiu v rodném městě Charson.

I u nás si již vybudovala stálou a spokojenou klientelu, jak českou tak i ukrajinskou.

Své lekce vede v ukrajinském, ale částečně i v českém jazyce.

Zveme na její pravidelné lekce:

STEP AEROBIC

PONDĚLÍ od 19:00 hodin

Aerobní cvičení s využitím stupínku, zaměřené na odbourávání podkožního tuku,

tvarování postavy - zejména dolní poloviny těla.

FUNKČNÍ TRÉNINK

ČTVRTEK od 19:00 hodin

SOBOTA od 18:00 hodin

Postupné formování všech svalových skupin s důrazem na zpevnění středu těla.

PILATES

ÚTERÝ a SOBOTA od 19:00 hodin

Pravidelným cvičením Pilatesu se posilují hluboké vnitřní svaly, které napomáhají správnému držení těla.

FITBOX

FITBOX S LUKÁŠEM

v PÁTEK - od 17:00 hodin

FITBOX je skupinové, zábavné a energicky vysoce účinné cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech,

při kterém ve stejný okamžik klienti nacházejí hudbu, motivaci, kondici, zábavu a psychickou uvolněnost.

K samotnému cvičení Vám zapůjčíme rukavice.
Pod ně je z hygienických důvodů nutné používat vlastní bandáže, které si můžete zapůjčit i zakoupit na recepci.

S sebou si vezměte: pohodlné sportovní oblečení pohlcující pot, ručník
a obuv, která by měla mít odpruženou špičku a patu /není podmínkou/.

OSOBNÍ TRENÉR SQUASHE

V našem centru je Vám k dispozici odborně proškolený squashový trenér:

Roman Filip
• trenér squashe 3. třídy
• hráč squashového teamu Tornádo Squash
• kapitán ligového družstva

Naučíte se zvládnutí základní squashové techniky, pravidla, taktiky a návyky,
pohyb po kurtě, zlepšení fyzické kondice, rady, tipy a triky.

Cena je:
1 lekce......350,- Kč + kurt dle čas. pásma

Bližší informace a kontakty na trenéry získáte na tel. č. 476120000 nebo na recepci Tornáda Sport.

FITNESS TRENÉR

FITNESS TRENÉR V NAŠEM SPORTOVIŠTI!

Začínáte trénovat v posilovně, ale nevíte jak?
Potřebujete zlepšit tělesnou kondici, zformovat postavu či se zbavit pár kil?
Chcete se prostě cítit dobře a cvičit v příjemném kolektivu a v pěkném sportovním prostředí?

Využijte služeb našeho fitness trenéra!

- BORIS ANDREEV -

Pomůže Vám v kompletní oblasti fitness, zvolí nejvhodnější druh tréninku na základě Vašich požadavků.
Bude se věnovat výhradně Vám po celou dobu tréninku.

Ceník služeb:
- sestavení tréninkového plánu: 300,- Kč

- individuální tréninková lekce: 700,- Kč + vstup do fitness

- akce trénink 2 osoby: 1200,- Kč + vstup do fitness

- sestavení tréninkového plánu vč. jeho uvedení do praxe: 800,- Kč + vstup do fitness
- konzultace: 250,- Kč / 30 min.

Při tréninku se zaměří na:
- správnou volbu cviků, série, opakování, zátěže a přestávek
- zabránění poranění nesprávným cvičením
- pomoc při řešení problémů spojené s cvičením
- motivaci a pravidelnost cvičení

Zaměřuje se na všechny věkové kategorie žen a mužů.

Individuální služby si sjednávejte na tel.: 603 923 932.
Další informace na telef. čísle: 476120000 nebo na recepci II.

NOVINKA

Světová fitness novinka

PILOXING® BootyBuilder®

v neděli dle aktuálního rozpisu od 18:00 hodin

* rezervace nutná *

PILOXING® BootyBuilder® je cvičení zaměřené na rozvoj a zpevňování hýžďových svalů.

Tento samostatný skupinový fitness program je cvičení s hudbou určený pro sólo cvičení, nebo cvičení ve dvojici „série“.

Pro účinnější spalování v těle a vytvoření skutečné síly svalů, využívá PILOXING BootyBuilder (PBB) Power Bandy se dvěma rozdílnými odpory 2 až 7 kg a 4 až 15 kg.

Při cvičení se zapojují jak svaly hýžďové, stehenní, tak i ostatní svalové skupiny a tím dochází k posílení všech svalových partií těla.

Díky programu PILOXING® BootyBuilder® se začnou hýžďové svaly stávat silnějšími, čímž se stabilizuje vaše pánev a docílí se správného pohybu a držení těla v bocích.

Cvičení pomáhá zvyšovat flexibilitu, mobilitu a rovnováhu těla.

Při opakovaném cvičení se budete cítit sebejistěji a vaše tělo se stane ještě pevnějším.

PILOXING® BootyBuilder® se cvičí ve sportovní obuvi a pouze s originálními PILOXING® BootyBuilder® (PBB) - POWER BANDS.

Rezervace na tel.č.: 476 120 000

CVIČENÍ NEJEN PRO ŽENY

WOMEN´S CROSS

Chcete mít pevné hýždě a ploché břicho?

Pokud ano, tak přijďte na náš intervalový trénink, který je sestavený nejen pro ženy.

Vždy v ÚTERÝ od 17:30

v neděli od 19:00 hodin.

WOMEN´S CROSS je trénink zaměřen především na problémové partie ( hýždě, stehna, břicho), při kterém se využije zejména vlastní hmotnost a netradiční cviky s pomůckou BOOTY BANDS.

Cvičení je vhodné i pro začátečníky.

Těší se na Vás naše instruktorka KLÁRKA.

FITNESS TRENÉRKA

Nabízíme fitness služby naší nové trenérky Klárky.

Pomůže Vám

s nabíráním svalové hmoty
s redukcí váhy & zpevněním svalů
s tréninkem zaměřeným na disbalance těla

Ceník:

Konzultace................................................................... 250 Kč / 30 minut

Osobní trénink...............................................................500 Kč / 60 minut + cena vstupu do fitness

Sestavení tréninkového plánu s uvedením do praxe.......750 Kč / + cena vstupu do fitness

DOPORUČUJEME:

KOMPLETNÍ SPOLUPRÁCE na 1 měsíc:

sestavení jídelníčku
tréninkového plánu
pravidelných konzultacích a kontrol ..............3000 Kč / za osobu na 1 měsíc

KOMPLETNÍ SPOLUPRÁCE - pokračování: ...............2700 Kč / za osobu na 1 měsíc

Osobní trénink v rámci spolupráce:............................400 Kč / za osobu + cena vstupu do fitness

JÍDELNÍČEK SPOLUPRÁCE na 1 měsíc:

sestavení jídelníčku
pravidelné konzultace a kontroly..................2400 Kč / za osobu na 1 měsíc

JÍDELNÍČEK SPOLUPRÁCE - pokračování:..............2100 Kč / za osobu na 1 měsíc

Osobní trénink v rámci spolupráce:...........................400 Kč / za osobu + cena vstupu do fitness

NOVÉ SLUŽBY:

Trénink "BEZBOLESTNÁ ZÁDA":................................ 600 Kč / za osobu + cena vstupu do fitness

Přesný výpočet kalorického příjmu - vč. uvedení do praxe,

formou měsíční spolupráce (pro pokročilé): ............ 1200 Kč / za osobu

Klárky služby si objednejte na tel.čísle : 733 501 101

REGISTRACE PRO ODBĚR NOVINEK

Pokud chcete, aby vám na vaši adresu byly zasílány rozpisy lekcí, informace o akcích a novinkách, stačí se pouze zaregistrovat do odběru novinek.

Při registraci nejsou vyžadovány žádné osobní údaje - stačí jen platná e-mailová adresa.

Nebo se staňte se našimi fanoušky na Facebooku, kde budete pravidelně informováni o všech novinkách, akcích a o veškerých aktualitách budete vědět jako první !!!

Náš profil najdete zde Tornádo-Sport.

Sdílejte naše novinky a informace.

NABÍZÍME K PRONÁJMU

REKLAMNÍ PLOCHY

OD 5 000,- KČ/ROK BEZ DPH

V PROSTORÁCH SQUASHOVÝCH A

BADMINTONOVÝCH KURTŮ

Politika ochrany osobních údajů

Motto: „Ochrana osobních údajů všech fyzických osob je součástí firemní kultury, která je jedním z hlavních pilířů naší dlouhodobé strategie a trvalým závazkem ke všem zainteresovaným stranám“

Výkonné vedení společnosti TORNÁDO SPORT, s.r.o. považuje za prioritní rozhodnutí vytvořit, dokumentovat, uplatňovat a udržovat systém řízení osobních údajů fyzických osob s cílem plnit na vysoké úrovni požadavky jejich důvěrnosti a ochránit jejich zájmy, práva i svobody.

Veškeré činnosti při zpracování osobních údajů jsou realizovány s přihlédnutím k sociální odpovědnosti založené na důsledné vzájemné prospěšnosti ekonomické i sociální a při důsledném respektování řízení změn, který společnost TORNÁDO SPORT, s.r.o. vnímá jako kontinuální, nikdy nekončící závazek.

Výkonné vedení společnosti TORNÁDO SPORT, s.r.o. deklaruje, že řízení osobních údajů podle Nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679, ze dne 27. dubna 2016, o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů, chápe jako dlouhodobý proces s nutností neustálého zlepšování jeho efektivnosti a osobní angažovanosti.

Výkonné vedení společnosti TORNÁDO SPORT, s.r.o. bude poskytovat zdroje pro zajištění vysoké úrovně ochrany osobních údajů a vytvářet podmínky pro neustálé zlepšování systému jejich zpracování.

Pro zajištění uvedených strategických rozhodnutí a deklarací, výkonné vedení společnosti TORNÁDO SPORT, s.r.o. vyhlašuje v působnosti společnosti tyto závazné zásady:

1. Plnit na vysoké úrovni požadavky legislativních předpisů v oblasti ochrany osobních údajů.

2. Na základě stávajících zkušeností vytvořit, dokumentovat a uplatňovat systém řízení ochrany osobních údajů.

3. Systematicky uplatňovat a rozvíjet odpovědný přístup k osobním údajům fyzických osob.

4. Firemní kulturu založit na třech klíčových oblastech: komunikaci, řízení procesů a infrastruktuře.

5. Zajišťovat a neustále zlepšovat úroveň ochrany osobních údajů a odbornou způsobilost zaměstnanců společnosti pro jejich zpracování.

6. Udržovat a rozvíjet vztahy se způsobilými zpracovateli osobních údajů, založené na jasném vymezení účelů a prostředků zpracování a vysoké náročnosti na kvalitu i perspektivu spolupráce.

7. Vytvářet ve společnosti vědomí závažnosti a důležitosti pochopení a plného přijetí požadavků vytvářeného a etapovitě uplatňovaného systému řízení ochrany osobních údajů.

8. Rozpracovávat shora uvedené závazné zásady ochrany osobních údajů do konkrétních a měřitelných cílů ochrany osobních údajů se specifikovanou odpovědností a termíny jejich plnění.

9. Přezkoumávat systém ochrany osobních údajů ve společnosti ve stanovených termínech s cílem jeho stálého zlepšování, aktualizace i zajištění potřebných zdrojů na jeho udržování.

V Mostě, dne 25. 5. 2018

Radka Bendová

jednatelka společnosti TORNÁDO SPORT, s.r.o.

Tornádo Sport Most, Okružní 1733, 434 01 Most
telefon: 476 120 000, e-mail: zc.tropsodanrot@tropsodanrot