Veronika Bothová
instruktor
Veronika Bothová
Rezervace služeb: 476 120 000
REGISTRACE PRO ODBĚR NOVINEK
REGISTRACE PRO ODBĚR NOVINEK
Pokud chcete, aby vám na vaši adresu byly zasílány rozpisy lekcí, informace o akcích a novinkách, stačí se pouze zaregistrovat do odběru novinek.

Při registraci nejsou vyžadovány žádné osobní údaje - stačí jen platná e-mailová adresa.
PŘIDEJTE SE K NÁM NA FACEBOOK
PŘIDEJTE SE K NÁM NA FACEBOOK
Staňte se našimi fanoušky na Facebooku,
kde budete pravidelně informováni o všech novinkách, akcích
a o veškerých aktualitách budete vědět jako první !!!

Náš profil najdete zde Tornádo-Sport.

Sdílejte naše novinky a informace.
SOBOTNÍ AEROBNÍ MIX S MONIKOU
SOBOTNÍ AEROBNÍ MIX S MONIKOU
V sobotu 20. 9. 2014

od 9:30 hodin.

PROGRAM:

35 minut H.E.A.T. program
35 minut aerobní posilování v zrcadlovém sále
35 minut schwinn cycling
a závěrečný strečink

Po prázdninové pauze je pro Vás opět připraven
nabušený aerobní mix s retro hudbou a s partou fajn lidí.


Cena: 135,- Kč / včetně nápoje.

Cena pouze na H.E.A.T. a aerobní cvičení
nebo aerobní cvičení a schwinn cycling:
            85,- Kč/vč. nápoje


Rezervace na recepci č.1.
PILATESOVA METODA CVIČENÍ
PILATESOVA METODA CVIČENÍ

Od 15. září
2014
začíná cvičení pro začátečníky i pro pokročilé.

    Cvičí se vždy
v pondělí a ve středu
  od 18:00 hodin.


I nadále vás čeká cvičení s prvky STANDING PILATES,
cvičení na míči, s owerbally a použijeme thera bandy i činky.


Využijte zvýhodněnou cenu dvaceti vstupů za 1550,- Kč!!!

Jednotlivé vstupné: 85,- Kč /včetně nápoje.

Pilatesova metoda - je cvičební program, který vám pomůže k dlouhým, štíhlým nohám a zbaví vás tukových polštářků. Současně zdokonalí
a zpevní ,,choulostivé“ partie střední části těla, zlepší držení těla, čímž budete vypadat vyšší a štíhlejší.
Naučí vás správně dýchat.

Pilatesova metoda je určena všem, včetně těch, kteří mají bolesti zad.

Většina cvičenců Pilatesovy metody se už věnovala některé jiné formě fitness. Někteří zkoušeli různé typy aerobiku, jiní posilovací programy v posilovně. Jelikož se nedostavovaly předpokládané výsledky, chtěli zkusit něco nového a už u Pilatesovy metody zůstali.

Pilatesova metoda cvičení může být jedinou formou pohybu ve fitness programu a zajistí vám zlepšení všech složek fitness: zlepší svalovou sílu a svalovou vytrvalost, flexibilitu a obecnou vytrvalost. Současně zlepší rovnováhu koordinaci a naučí vás správně dýchat.

Pilatesova metoda může tvořit základ vašeho fitness programu a můžete ji doplňovat jinými formami cvičení. Nebo můžete Pilatesovu metodu cvičení využít jako doplněk dosavadního typu tréninku.

PILATESOVO PROROCTVÍ:

,,Po 10 lekcích budete cítit rozdíl.
  Po 20 lekcích budete vidět rozdíl.
  Po 30 lekcích budete mít celé tělo nové.“

Přihlášky a bližší informace na recepci Tornáda I. nebo na tel. č. 476 120 000
STOB kurz snižování nadváhy
STOB kurz snižování nadváhy

Chcete změnit své stravovací návyky?
Víte, že musíte cvičit, ale nevíte jak?
Potřebujete zlepšit tělesnou kondici, zformovat postavu, zbavit se kil navíc?
Zkoušeli jste již mnohokrát neúspěšně zhubnout?
Chcete se prostě cítit dobře a být v příjemném kolektivu v pěkném sportovním prostředí?

Tak právě pro Vás je určen
STOB kurz snižování nadváhy v TORNÁDU!


Zkuste metodu, která je při léčbě nadváhy považována za nejúčinnější.
BEHAVIORÁLNÍ PSYCHOTERAPIE
Vám pomůže vytvořit správné stravovací a pohybové návyky.
Budete nejen hubnout, ale váhové úbytky si i udržíte.

PORADÍME VÁM JAK NA TO!

Kurz snižování nadváhy probíhá pod odborným vedením lektorky ze společnosti STOB, osobní trenérky, instruktorky fitness a poradkyně pro výživu
a suplementy v jedné osobně paní Dagmar Hrabovské.

Úspěšnost tohoto přístupu k léčbě obezity potvrzují tisíce absolventů kurzu, kteří zde ztratili své nadbytečné kilogramy.

Každý týden probíhá jedna 2,5 hodinová lekce,
vždy ve čtvrtek od 17:00 hodin (10x ve čtvrtek a 2x v úterý od 17:00 hodin),
skládá se ze cvičení a teoretické části.


Zájemci mohou být z řad mužů a žen od 15-ti let.

STOB trvá 12 týdnů.

STop OBezitě - hubněte zdravě a natrvalo!

Cílem není dočasné zhubnutí, ale trvalá změna.


Začátek kurzu: 18. 9. 2014

Cena: 1650,- Kč

! ! ! NOVINKA ! ! !
ÚČASTNÍCI KURZU MAJÍ MOŽNOST
ZAKOUPIT SI MĚSÍČNÍ PERMANENTKU DO FITNESS
ZA POUHÝCH 500,- KČ ! ! !


ÚČASTNICE MINULÉHO KURZU ZHUBLA 10,5 KG.
JAKO ODMĚNU ZÍSKALA TŘÍMĚSÍČNÍ PERMANENTNÍ VSTUP DO DÁMSKÉHO FITNESS.


Bližší informace a přihlášky získáte osobně na recepci I. nebo na tel. čísle - 476 120 000 a také na tel. čísle pí.
Hrabovské 725 701 058.
ODMĚNA ZA VYSVĚDČENÍ PRO ŽÁKY A STUDENTY
ODMĚNA ZA VYSVĚDČENÍ PRO ŽÁKY A STUDENTY
Předložte vysvědčení s vyznamenáním nebo červený diplom a získáte na vybrané služby 30% slevu !!!

Akce platí od 20. 6. do 31. 8. 2014 na tyto služby :

 • SQUASH
 • BADMINTON
 • STOLNÍ TENIS
 • WALLYBALL

Slevu nelze uplatnit z permanentky, slevy se nesčítají.
( akce platí pouze pro platbu v hotovosti )

Bližší informace na recepci nebo na telef. čísle 476120000
CVIČENÍ NA BOSU - ZÁŘÍ
CVIČENÍ NA BOSU - ZÁŘÍ

 Zábavné a snadno naučitelné

          skupinové cvičení

                   BOSU ®


Vždy ve středu a neděli od 19:00 hodin.


BOSU CARDIO - Dynamická cardio aktivita zaměřená na získání kondice a posílení celého těla.
BOSU Cardio přispívá k celkovému držení těla, posílení pánevního dna a odstranění svalových dysbalancí.
Cvičení je vhodné pro všechny generace, pro začátečníky i pro pokročilé.

Cena: 65,- Kč/včetně nápoje.

Neváhejte a přijďte si Bosu ® vyzkoušet.

Těší se na vás Milana a Tornádo Sport team.

SPOLUPRACUJEME S VZP !!!
SPOLUPRACUJEME S VZP !!!

Všeobecná zdravotní pojišťovna i v tomto roce svým klientům,
kteří jsou členy Klubu pevného zdraví přispívá až 500,- Kč
= na rehabilitační aktivity - masáž, saunu
= na sportovní aktivity - cvičení na míči, cvičení proti bolesti zad, Pilatesovu metodu cvičení,
 chůze na pohyblivých pasech - H.E.A.T. Program, posilování pomocí kluzných desek - GLIDING.

Naše sportoviště Vám všechny tyto aktivity nabízí.
Pokud nejste ještě členy Klubu pevného zdraví - stačí se jen zaregistrovat na pobočce VZP.
U nás máte možnost si zakoupit permanentní vstupenku na výše uvedené sportovní a relaxační služby.

O příspěvek si může zažádat klient VZP v JUNIORSKÉM věku od 0-18 let, DOSPĚLÍ od 18 let,
SENIOŘI 55+ a DÁRCI KRVE, PLAZMY a KOSTNÍ DŘENĚ.


CVIČENÍ PRO SENIORY
CVIČENÍ PRO SENIORY

Vážení přátelé sportu, od října opět zahájíme cvičení pro SENIORY.

Cvičení je vhodné pro každého kdo se rozhodne zkusit něco nového
a dokázat si, že sportování nemá věkové hranice a že cvičit může kdokoliv.

Pošlete k nám své maminky, tatínky, babičky, dědečky,
aby zjistili, že cvičení nemusí být pro ně nepřítel,
ale že i ze cvičení mohou mít radost, zvýšit si tak kondici,
posílit kardiovaskulární systém a navázat nová přátelství.
Budeme se na ně těšit.



Cvičení pro seniory probíhá pod dohledem zkušeného lektora, který názorně předvádí
a napomáhá správnému provádění jednotlivých cviků.
Do lekcí jsou zařazeny i různé balanční pomůcky potřebné
pro provádění rehabilitačních cviků.

TIP!!!  Výhodu mají klienti, kteří jsou zaregistrováni u pojišťovny VZP,
tento rok přispívají částkou 500,- Kč na pohybové aktivity jako:
Pilates, cvičení na míčích, cvičení proti bolesti zad, heat program, kolo …..
Pokud vlastní průkaz SENIOR PASS mají jako dárek od nás 10% slevu na služby.

SCHWINN CYCLING
SCHWINN CYCLING
Ranní hodiny SCHWINN CYCLINGU

Úterý - 9:45 hod. - body cycling

Středa - 8:30 hod.

Čtvrtek - 9:45 hod. - body cycling

BODY CYCLING - 35´ jízda na kole – spalujeme
a druhá část je zaměřena na posilování a formování bříška, hýždě, paže...
Oblíbený strečink na závěr je samozřejmostí.

Čekají Vás lekce plné pohody a dobré hudby!

Pojďte nasát atmosféru skupinového tréninku a rozšiřte náš peleton !!!

Rezervujte si místo na kole již dnes osobně na recepci II.
nebo na telef. čísle 476120000.
KINESIOTAPING
KINESIOTAPING
Představujeme Vám novinku
KINESIOTAPING!!!

Kinesiotaping – je terapeutická metoda používaná k léčbě akutních
i chronických potíží pohybového aparátu.

Kinesio tape je pružná bavlněná páska, která při správné aplikaci snižuje bolest,
umožňuje rychlejší hojení a ovlivňuje správnou funkci svalů.

Účinky kinesiotapingu, možnosti použití, ceník
a další informace naleznete v sekci MASÁŽE - TAPING.
VÝROBKY ŠMAKOUN K ZAKOUPENÍ V TORNÁDU
VÝROBKY ŠMAKOUN K ZAKOUPENÍ V TORNÁDU

Šmakoun je potravina vyrobená tepelnou úpravou čistého vaječného bílku,
originální patentově chráněnou českou technologií
a vyznačuje se jak výhodnými výživovými vlastnostmi
– 0% tuku, 0% cukru, 0% cholesterolu, 0% lepku, nízkou energetickou hodnotou 288 kJ/100g –
tak velkými možnostmi využití při přípravě jídel a výrobě potravin.

MÉNĚ ENERGIE – VÍCE BÍLKOVIN
NOVÉ TVARY – kulaté plátky, nudle (špagety), roztíratelná pasta
NOVÉ CHUTĚ – hovězí aroma, hlíva ústřičná, Mexico pikantní, meruňka sladká
NOVÉ MOŽNOSTI – přidáním šmakouna do teplých i studených jídel dosáhnete jejich odlehčení  – méně tuku, cukru, energie.

Ideální pro zdravé stravování, snižování nadváhy, pro sportovce,
redukční dietu, pro diabetiky, vegetariány a celiaky.
Výborná volba pro nemocnice, školy, lázně, wellness centra a hotely.

Na recepci je již nyní pro Vás připravena široká nabídka potravin se ŠMAKOUNEM!

Masné výrobky – párky, klobása, karbanátek – 55% masa, 30% šmakouna jen 11% tuku, 15% bílkoviny, 735 kJ/ 100g

Saláty se sojanézou – Camping, Pochoutkový – 30% šmakouna 300 a 570 kJ/100 g

Pečivo ŠMAKOUNEK – makový, čokoládový – 30% šmakouna jen 1150 kJ/ 100 g

Šmakoun krém  kakaooříškový - 70% šmakouna a 30% kvalitní oříškokakaové pasty Carla bílkoviny 9%, tuky 14 %, sacharidy 18%, energie 980 kJ/100 g

DÁRKOVÉ CERTIFIKÁTY
DÁRKOVÉ CERTIFIKÁTY
Vážení zákazníci.

Pro rozšíření a zkvalitnění našich služeb, jsme pro Vás připravili nové DÁRKOVÉ CERTIFIKÁTY.

Na výběr máte sedm základních služeb:
  • celková masáž
  • masáž zad  a šíje
  • thajská masáž zad a šíje
  • indická masáž hlavy a antistresová masáž
  • masáž obličeje
  • hodina sauny
  • univerzální permanentka na služby
Certifikáty jsou k zakoupení ihned na recepci a kromě služeb máte také na výběr z deseti motivů.

Č.1 Dárkový certifikát: Masáž zad a šíje.     Č.2 Dárkový certifikát: Thajská masáž zad a šíje.     Č.3 Dárkový certifikát: Hodina sauny.                                          
Č.4 Dárkový certifikát: Masáž obličeje.     Č.5 Dárkový certifikát: Indická masáž hlavy a antistresová masáž.     Č.6 Dárkový certifikát: Celková masáž. 

Platnost certifikátu je šest měsíců od data vystavení.

Nadále zůstává nabídka dárkových certifikátů na objednání. Možnost volby podkladu, textu, služeb...apod. Katalog k dispozici na recepci.

S výběrem Vám rádi poradíme.

Tornádo Sport team.
MĚŘENÍ LAKTÁTU
MĚŘENÍ LAKTÁTU
Měření laktátu v krvi!

Pouze na základě měření hodnot laktátu v krvi vám může být stanovena individuální,
nejúčinnější velikost tréninkové zátěže.

Pomocí tohoto měření omezíte neúčinný trénink
a znatelně zvýšíte vytrvalostní výkon, přičemž optimalizujete tukový metabolizmus.


Test je určen pro zdravý a efektivní trénink profesionálů a rekreačních sportovců,
sportovní kluby, fitness studia, týmy, trenéry, a rehabilitační odborníky při individuálním tréninku.

Cena: 1000,- Kč.

Přihlášky a bližší informace na recepci Tornáda II. nebo na tel. č. 476 120 000
NABÍZÍME K PRONÁJMU
NABÍZÍME K PRONÁJMU
REKLAMNÍ PLOCHY

OD 5 000,- KČ/ROK BEZ DPH

V PROSTORÁCH SQUASHOVÝCH A

BADMINTONOVÝCH KURTŮ

TORNÁDO SPORT, s.r.o. © 2004 - 2014 | vytvořil DYNAMIC software
Tornádo Sport Most, Okružní 1733, 434 01 Most
telefon: 476 120 000, e-mail: zc.tropsodanrot@tropsodanrot