[jmeno]
instruktor
Veronika Bothová
Rezervace služeb: 476 120 000
SOBOTNÍ SPORTÍK
SOBOTNÍ SPORTÍK
KRUHOVÝ TRÉNINK s Jirkou.
Zveme vás na sobotní nepravidelné setkání party fajn sportovců.
Rádi mezi sebou přivítají stejně nadšence pro sport, humor a pohodu.
Nejbližší sobotní trénink je připravený na  21. 1. od 17:00 hodin.
Cena: 75,- Kč/ včetně nápoje!!!
S sebou ručník, skvělou fyzičku a pohodovou náladu.
Na stávající partu i nováčky se těší Jirka a Tornádo Sport team.
DOPOLEDNÍ CVIČENÍ nejen PRO SENIORY
DOPOLEDNÍ CVIČENÍ nejen PRO SENIORY
Aerobní cvičení, míče, pilates, jóga

Pondělí od 10:00 hod.

Aerobní cvičení zaměřené na posilování a formování postavy.
Určeno pro všechny, kteří chtějí spalovat a zároveň tvarovat postavu.

Cvičení na balančních míčích aktivuje hluboký stabilizační svalový systém.
Účinně zdokonaluje držení těla, protahuje páteř, tvaruje dlouhé a štíhlé svaly a formuje břicho.
Rozvíjíte pohybové schopnosti – obratnost, rovnováhu a koordinaci.

Pilates – cvičební program pro zlepšení flexibility, rovnováhy a koordinace.
Vybudujete silné a pevné svaly. Posilování bez velkých objemů a zátěží.

Hatha jóga – povzbuzuje k vědomému vnímání sebe, skrze pečlivé sledování našeho těla.
Soustředíme se na stabilitu nohou, pružnost páteře, pevné jádro, klidnější a vnímavější mysl.

Vhodné pro všechny věkové skupiny.

Cena: 60,-Kč / včetně nápoje
PILATESOVA METODA CVIČENÍ
PILATESOVA METODA CVIČENÍ
Na Nový rok si nebudeme dávat předsevzetí, na které stejně do týdne zapomeneme.
Jíž teď si ale můžeme zakoupit kurz cvičení podle Pilatese
nebo si ho můžeme nechat koupit pod stromeček (prodáváme dárkové cetrtifikáty)

Cvičení PILATES se od běžných způsobů kondičních cvičení liší v tom,
že vyžaduje maximální soustředění na to, co děláte.
Tato intenzivní koncentrace na činnost znamená zapojení nejen fyzických,
ale i psychických sil, mluví se o spojení těla a mysli – body and mind.

Pohyby jsou plynulé a vláčné.
Cvičením se posilují hluboké vnitřní svaly, které napomáhají správnému držení těla.

...zkuste si Pilatesovu metodu cvičení!

Od 16. ledna 2017 začínají nové kurzy
pro začátečníky i pro pokročilé

Kurzy budou probíhat vždy
v pondělí a ve středu

ZAČÁTEČNÍCI
od 17:30 hodin

POKROČILÍ
  od 19:00 hodin

Délka kurzu: 20 lekcí.


Cena kurzu: 1520,- Kč /včetně nápoje.



Pilatesova metoda - je cvičební program, který vám pomůže k dlouhým, štíhlým nohám a zbaví vás tukových polštářků. Současně zdokonalí
a zpevní ,,choulostivé“ partie střední části těla, zlepší držení těla, čímž budete vypadat vyšší a štíhlejší.
Naučí vás správně dýchat.

Pilatesova metoda je určena všem, včetně těch, kteří mají bolesti zad.

Většina cvičenců
Pilatesovy metody se už věnovala některé jiné formě fitness. Někteří zkoušeli různé typy aerobiku, jiní posilovací programy v posilovně. Jelikož se nedostavovaly předpokládané výsledky, chtěli zkusit něco nového a už u Pilatesovy metody zůstali.

Pilatesova metoda cvičení může být jedinou formou pohybu ve fitness programu a zajistí vám zlepšení všech složek fitness: zlepší svalovou sílu a svalovou vytrvalost, flexibilitu a obecnou vytrvalost. Současně zlepší rovnováhu koordinaci a naučí vás správně dýchat.

Pilatesova metoda může tvořit základ vašeho fitness programu a můžete ji doplňovat jinými formami cvičení. Nebo můžete Pilatesovu metodu cvičení využít jako doplněk dosavadního typu tréninku.

PILATESOVO PROROCTVÍ:
,,Po 10 lekcích budete cítit rozdíl.
  Po 20 lekcích budete vidět rozdíl.
  Po 30 lekcích budete mít celé tělo nové.“


Rezervujte si místo již dnes, kapacita kurzu omezena !

Přihlášky a bližší informace na recepci Tornáda I. nebo na tel. č. 476 120 000
DÁRKOVÉ CERTIFIKÁTY
DÁRKOVÉ CERTIFIKÁTY
Prodáváme DÁRKOVÉ CERTIFIKÁTY, na služby poskytované naším sportovním centrem.
1.) Možnost volby podkladu, textu, služeb...apod.
Katalog k dispozici na recepci.
/Tyto jsou na objednání./



2.) Mini certifikáty, již vyrobené, předtištěné.
Na výběr máte ze čtyř základních služeb:
- celková masáž
- masáž zad a šíje
- hodina sauny
- univerzální permanentka na služby
/Tyto certifikáty jsou k zakoupení ihned na recepci /
a kromě služeb máte také na výběr z několika motivů.

S výběrem Vám rádi poradíme.
Tornádo Sport team.

Č.1 Dárkový certifikát: Masáž zad a šíje.   Č.3 Dárkový certifikát: Hodina sauny.    Č.6 Dárkový certifikát: Celková masáž. 


MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ
MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ
Nabízíme Vám tu nejlepší a nejoblíbenější z dotykových masáží.

MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ je jemná hmatová technika ovlivňující lymfatický systém.
Je vhodná při léčbě celulitidy, obezity, při léčbě otoků a na podporu imunity.
Cílem této hmatové techniky je především podpora odtoku lymfy bez posilování přítoku krve.
Oproti klasické masáži, která je zaměřena na svaly, šlachy, fascie a působí se při ní větším tlakem,
se manuální lymfodrenáž provádí malým tlakem a pomalým tempem.
Tato technika je velmi příjemná.

Optimální frekvence provádění  lymfodrenáže je pro začátek 1x týdně 4 – 5 návštěv, 
poté stačí jednou za měsíc, ale vše záleží na konkrétnímu problému a situaci.

Indikace
- kdy je vhodná manuální lymfodrenáž:
-otoky, pooperační a poúrazové stavy, migréna, bolesti hlavy, detoxikace organizmu, obezita,
celulitida, problémy s imunitou, zadržování vody při hormonálních problémech,
hormonální antikoncepce (prevence žilních problémů, celulitidy, přibírání na váze, zadržování vody).

Kontraindikace - kdy nejít na manuální lymfodrenáž:
- nádorové onemocnění, které není v remisi, těhotenství, onemocnění jater, ledvin, štítné žlázy apod.
chlopňové vady, akutní bakteriální nebo virové onemocnění (rýma, kašel, hnisavá rána, infekce…)
– V TĚCHTO PŘÍPADECH BUDE MASÁŽ ODMÍTMUTA!!!

Reakce na manuální lymfodrenáž: - zvýšená únava, někdy naopak zvýšená aktivita, zvýšené močení,
sucho v ústech – přijít najezení a napití, po masáži doporučujeme vhodný odpočinek.

Cena: 350,- Kč / cca 50 minut.
TRAMPOLÍNKY JSOU ZPĚT!!!
TRAMPOLÍNKY JSOU ZPĚT!!!
Cítíte se vyčerpaní?
Nebaví Vás cvičení na složitých posilovacích strojích?
Potřebujete sportovat za doprovodu motivující hudby, pod vedením instruktora?

Právě pro Vás jsou připravené skvělé skákací lekce....
...s novou instruktorkou Evou!

V ÚTERÝ A ČTVRTEK OD 17:00 hodin.

Po úvodním zahřátí následuje aerobní část,
(kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamických sprintů, balancování, silových prvků),
kde si zlepšíte fyzickou a psychickou kondici jednoduchým a zábavným způsobem.
Na závěr nebude chybět strečink.

Cena: 80,- Kč /vč. nápoje.

Posílíme svalstvo, zlepšíme vytrvalost a sílu, zhubneme nebo se jen odreagujeme.

Těší se na Vás Eva a Tornádo Sport team.
REGISTRACE PRO ODBĚR NOVINEK
REGISTRACE PRO ODBĚR NOVINEK
Pokud chcete, aby vám na vaši adresu byly zasílány rozpisy lekcí, informace o akcích a novinkách, stačí se pouze zaregistrovat do odběru novinek.

Při registraci nejsou vyžadovány žádné osobní údaje - stačí jen platná e-mailová adresa.

Nebo se staňte se našimi fanoušky na Facebooku, kde budete pravidelně informováni o všech novinkách, akcích a o veškerých aktualitách budete vědět jako první !!!

Náš profil najdete zde Tornádo-Sport.

Sdílejte naše novinky a informace.
NOVINKA
NOVINKA
HATHA JÓGA S LIBOREM
Pro velký zájem pokračují hodiny s oblíbeným instruktorem!

Každý pátek od 18:00 hodin
a v  neděli od 19:00 hodin.

Podvečerní hodiny jógy s Liborem jsou vedeny převážně
s důrazem na stabilitu nohou, pružnost páteře, pevné jádro,
klidnější a vnímavější mysl.


V průběhu hodiny se budete moci vědomě zastavit v řadě ásan,
které vám dopomohou k hlubšímu vnímání napětí v těle a k jeho uvolnění.

Cena: 65,- Kč/včetně nápoje.

Hatha jóga
povzbuzuje k vědomému vnímání sebe,
skrze pečlivé sledování našeho těla zastaveného
a "uvelebeného" v rozličných ásanách.

Ke cvičení je vhodné zvolit sportovní oblečení umožňující volný pohyb.
Obuv není potřebná, cvičí se naboso.
Před cvičením je doporučeno cca dvě hodiny nejíst a nepít.
Z hygienických důvodů doporučujeme zakoupit si vlastní podložku na cvičení.
K zakoupení na recepci.
OCENĚNÍ
OCENĚNÍ
Tornádo Sport dostalo ocenění ,,SPOKOJENÝ ZÁKAZNÍK“

V pondělí 24. 11. 2014 na krajském úřadě předalo Sdružení českých spotřebitelů dvanáct cen letošní,
už čtrnácté krajské ankety „SPOKOJENÝ ZÁKAZNÍK“.

Spolu s projektovým ředitelem sdružení Liborem Novákem ceny předávali hejtman Oldřich Bubeníček
a Radek Černý, předseda komise pro zemědělství a venkov Krajské rady Ústeckého kraje.
Právě z Fondu ÚK byla soutěž finančně podpořena.

Toto ocenění se uděluje na dva roky.

Zbyněk Šebesta z kanceláře hejtmana sdělil:
Tato cena je udílena na základě rozhodnutí Odborné komise pro ochranu spotřebitele v Ústeckém kraji.
Ocenění Sdružení českých spotřebitelů (SČS) vyjadřuje, že firma, která ho získala, trvale poskytuje služby
v oboru svého podnikání v souladu s očekáváním spotřebitele.
Předpokládá se tedy, že naplňuje nejen požadavky dané obecně závaznými platnými právními předpisy,
ale dále při poskytování služeb, či při uvádění výrobků na trh, má dostatečně srozumitelně deklarovánu jakost a spolehlivost
a „nadstandardně“ poskytuje své služby s odpovídající odbornou úrovní prodejce, poskytuje potřebné informace spotřebitelům,
např. o zajištění odborného servisu, a podobně.

Při udělení ceny bylo komisí ustavenou při SČS přihlédnuto i k tomu, jakou image firma má jak mezi spotřebiteli,
tak i u místní a podnikatelské samosprávy.

Více o ocenění se můžete dozvědět na stránkách www.konzument.cz.

Ocenění SPOKOJENÝ ZÁKAZNÍK 2014
NABÍZÍME K PRONÁJMU
NABÍZÍME K PRONÁJMU
REKLAMNÍ PLOCHY

OD 5 000,- KČ/ROK BEZ DPH

V PROSTORÁCH SQUASHOVÝCH A

BADMINTONOVÝCH KURTŮ
TORNÁDO SPORT, s.r.o. © 2004 - 2017 | vytvořil DYNAMIC software
Tornádo Sport Most, Okružní 1733, 434 01 Most
telefon: 476 120 000, e-mail: zc.tropsodanrot@tropsodanrot